다이어트에 좋은 음식뭐 좀 알려줘요

아 진짜 요즘 다이어트한다고 이것저것 먹어보는데 다이어트에 좋은 음식이 넘 많아서 헷갈림ㅠㅠ 닭가슴살만 계속 먹기 진짜 개빡쳐서ㅋㅋ 간단하고 맛있는거 있음대뜸 알려줭. 근데 야근하느라 몸이 넘 피곤해서 그런가 잘 안되네 ㅎㅎ