다이어트에 좋은 음식 뭐가 있을까요?

보

보리맘 2026.08.24 · 조회 54

요즘 다이어트한다고 식단 좀 신경쓰는데 다이어트에 좋은 음식이 진짜 많더라구요~ 근데 뭐가 진짜 효과 좋은건지 헷갈려서요ㅠㅠ 여러분은 어떤거 추천해용? 걍 닭가슴살만 먹기 넘 힘들고요ㅎㅎ 간단하고 맛있는거 있음 알려주세요~

#다이어트에 좋은 음식#다이어트#건강식품#식단관리#영양제·건강식품

💬 댓글 3

한

한걸음씩2026.08.24

저는 견과류랑 고구마 자주 먹는데 괜찮더라구요 ㅎㅎ

보

보리맘작성자2026.08.24

맞아요ㅠㅠ 닭가슴살만 먹으면 진짜 힘들죠 ㅜㅜ 견과류는 생각도 못했었는데 감솨합니당

오

오늘도화이팅2026.08.24

오~ 저도 닭가슴살 질려서 채소랑 계란 위주로 먹고잇어요