갱년기 운동 뭐가 편할까요

느
느린걸음 17분 전 · 조회 16
갱년기 운동 뭐가 편할까요
갱년기 정보 찾아보다가 여기까지왔어요 ㅎㅎ 걷기랑 가벼운 스트레칭 중 뭘 먼저 해볼지고민이네용 반가워요 잘 부탁드려요~

💬 댓글 2

딸
반가워요~ 무리 없이 걷기부터해보셔도 좋을 것 같아요
2026.11.14. 22:36
느
느린걸음작성자
걷기부터 천천히 해볼께요 ㅎㅎ 반겨주셔서 고마워요
2026.11.14. 22:42