탄단지 비율 맞춘 닥터유 단백질바 후기

하.. 닥터유 단백질바 먹으면서 탄단지 비율 챙기려니 은근 어렵네용ㅠㅠ 운동 시작하고 간식으로 한 달 정도 먹어봤어요 초코맛은 달달해서 운동 끝나고 먹기 좋았고 가방에 넣어두기 편한 건 꽤 마음에 들었어요 근데 제품 하나만으로 식사 구성이 해결되진 않더라구요 탄수화물도 들어있어서 식사랑 간식까지 합쳐보면 제가 생각한 탄단지 비율이랑 달라질 때가 많았어요 성분표 보는 습관은생겼는데 계산은 아직 헷갈려요 맛이 괜찮아서 자꾸 간식처럼 먹게 되는 것도 단점이에요 가격도 매일 사먹기엔살짝 부담됬어요 ㅎㅎ 저는 급할 때만 먹고 집에서는 계란이나 두부도 챙겨요 제품마다 성분이 다르고 사람마다 느끼는 것도 다를듯해요 ㅠㅠ 단백질바 드시는 분들은 식사랑 어떻게 조절하시나요? 탄단지 계산 쉽게 하는 방법 있으면 추천좀 부탁드려요