닝닝 다이어트 보고 식단 기록해봤어요 ㅋㅋ

ㅠㅠ 닝닝 다이어트 보고 시작한 식단 기록앱 후기에요 .. 한 달 전부터 먹은 것만 간단히 적어봤는데 처음엔 양 조절하는 데 도움이 됐어요 간식 먹은 날도 보이니까저녁을 조금 가볍게 먹게 되더라구요 근데 바쁜 날엔 입력을 자꾸 빼먹어서 기록이 듬성듬성해졌고 체중도 크게 달라진 건 없어요 ㅎㅎ 닝닝 다이어트처럼 무리하게 따라 하기보단 제 생활에 맞게 했어요 식단을 돌아보는 용도로는 괜찮았지만 기록 자체가 귀찮은 날도 많네용 개인차있겠지만 꾸준히 쓰는 팁 있을까요? ;;