헐 계단 오르기 생각보다 운동되네요

헐... 엘리베이터 점검이라 어쩔수 없이 계단으로 올라왔는데 숨이 차서 놀랐어요 ㅋㅋ 집이 6층이라 별거 아니겠지 했는데 허벅지도 살짝 뻐근하네용 평소에넘 안 움직였나봐요 ㅠㅠ 그래서 이번 주는 하루 한 번 계단으로 올라가보려구요 :) 내려갈 땐 무릎에 무리 갈까봐 엘리베이터 타고요 :) 기간은 일주일만 해보고 저녁에 했는지 댓글로 체크하려고요 인증 사진 같은 건 없이 그냥 성공 여부만 적을께요ㅎㅎ 다들 갑자기 운동량 늘리지 말고 천천히 하세여 저는 내일도성공할지 벌써 걱정이에요;;