점심 뒤 커피 끊고 오후 피로 덜했던 팁

아 진짜 오후만 되면 눈꺼풀이 무거워서 커피를 두 잔씩 마셨는데요 제 경험상 점심 직후커피 대신 물 한 컵 마시고 10분 정도 밖에 나가 걷는 게 꽤 도움 됬어요. 햇빛 쐬면서 걷고 오면 머리가 좀 맑아지더라구요.. 커피를 확끊으면 두통 올 수 있다길래 저는 오후 한 잔만 줄였어요 첫 며칠은 졸려서 힘들었는데 일주일쯤 지나니 밤에 잠드는 시간도 조금 빨라졌네용 다만 점심을 너무적게 먹은 날은 별 차이 없었어요 ㅋㅋ 오후 피곤할 때 잠깐 걷는 거 해보셨나요?