폼롤러로 종아리 풀기 12분 완료 ..
아 진짜 종아리 폼롤러로 12분 풀었어요..
생각보다 아픈데하고 나니 좀 가벼운 느낌이네용 ㅎㅎ
왼쪽이 유독 뻐근해서 더 오래 굴렸더니 빨개졌어요;;
세게 누르면 좋은줄 알았는데 적당히해야겠어요
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