점심 먹고 졸릴 때 산책하니 좀 낫네요

점심만 먹으면 눈꺼풀이 천근만근이라 커피부터 찾았는데 오늘은 걍 밖으로 나가봤어요 회사 근처를 천천히 10분 정도 걸었더니 처음엔 귀찮다가 들어올 땐 머리가 좀 맑더라구요.. 햇빛도 잠깐 쬐니까 기분까지 덜 축 처졌어요 ㅎㅎ 제가 해보니 밥 먹자마자 빠르게 걷는 것보단 물 한 잔 마시고 천천히 움직이는 게 편했어요. 점심을 너무 많이 먹은 날은 속이 불편할수 있어서 ;; 무리해서 걷진 않고요.. 비 오는 날이나 일정 바쁜 날은 복도라도 몇 바퀴 돌고 ㅋㅋ 계단은 컨디션괜찮을 때만 살살 이용해요 ㅎㅎ 예전엔 졸린 거 참으면서 앉아있었는데 짧게 움직이는 게 은근 괜찮은 방법이네용 물론 잠을 못 잤거나 몸이 안 좋은 날은 산책해도 별 소용 없더라구요 ㅠㅠ 그럴 땐 저녁에 일찍 자는 게 답이었어요 점심 졸음 때문에 커피 계속 마시던 분들은 식후에 10분만 천천히 걸어보셔도 좋을 것 같아요 저도 며칠더 해볼께요!