아니 근데 산양유 넣은 오트밀 괜찮을까요?

아침을 자꾸 거르게 돼서 간단히 먹을 걸 찾다가산양유를 봤어요 ;; 우유보다 속이 편하다는 말도 있던데 사람마다 다르겠죠 ㅠㅠ 요새는 오트밀에 우유 쫌 붓고 전자레인지에 돌려요 ㅠ 바나나 반개나 계피가루 넣으면 단맛이 있어서 따로 꿀은 안 넣게 되더라구요 산양유로 바꿔도 포만감이나 맛이 크게 달라지는지 궁금해요 제품마다 당류나 열량 차이도 있다길래 영양성분표를 먼저보는 게 좋겠네용 ^^ 제가 해보면서 괜찮았던 건 양을 미리 정해두는 거였어요 ㅠㅠ 오트밀을 눈대중으로 담으면 은근 많이 먹게 되서요 ㅎㅎ 처음엔 적은 양으로 먹어보고배고프면 달걀 같은 걸 곁들이면 되요 아침에 산양유 드시는 분들은 어떻게 먹는지 궁금해요 ㅎㅎ 속이 불편했던 분도 계신가요?