헐 계단 오르기 챌린지 같이 해요

헐엘리베이터 대신 계단 오르는 것도 은근 운동되더라고요. 이번주 월요일부터 7일 동안 하루 한 번 집이나 회사 계단 5층 오르기 같이 해봐요. 무릎 불편한 날은 쉬어도 괜찮아요 저는 저녁에 하고 끝나면 댓글로 층수만 인증할게요 중간에 못한 날 있어도 걍 다시 하면 되니까 부담없이 같이 해용 ㅎㅎ