갱년기시작된거같아 걱정돼요

와 갱년기 증상때문에 여기저기 찾아보던중 가입했어요 ㅎㅎ 요즘 갑자기 몸도 무겁고 잠도 잘안오고 힘들더라구요 ㅜㅜ 조금이라도정보나눌수있으면 좋겠어요 잘 부탁드려요~