헐 진짜 수면무호흡 완화된듯해요

헐 나 요즘 심하게 코골이랑 잠깐 숨멈춤 때문에 진짜 고생했었거든요 ㅜㅜ 근데 얼마전에 산 수면용 구강장치 써봤는데 생각보다 넘 효과있어용ㅋㅋ 처음엔 입에 뭐 끼우는거라 불편하고 답답할까 걱정했는데 막상 자보니까 숨 쉬기도 훨씬 편하고 코골이도 확실히 줄었어요. 아침에 일어나도 머리 아픈게 많이 사라져서 너무 좋아요. 주변에도 비슷한 증상있는 친구들 있어서 추천해주려고요. 병원가서 맞춤으로 만들었는데 생각보다 가격도 부담없고 관리도 간단해요. 물론 개인차는 있겠지만 저처럼 수면무호흡 가벼운 분들은 한번 써보는거 괜찮은듯! 근데 너무 심하면 병원에서 검사 꼭 받고 치료하는게 맞아요 ㅠㅠ 암튼 저같은 경우는 꾸준히 쓰니까 확실히 피로도 덜하고 낮에 졸음도 많이 줄었네용. 진짜 미쳤다... 다들 건강한 잠 꼭 잘 자야해요!! 혹시 수면무호흡이나 코골이 심하신 분들 있으면 써본 후기 궁금해요ㅎㅎ