뱃살 빼는 운동 뭐가 젤좋을까

오
오늘도화이팅 2026.08.08 · 조회 77
뱃살 빼는 운동 뭐가 젤좋을까
야 진짜 뱃살 하나도 안빠져서 속터져요ㅠㅠ 걍 운동해도변화가 넘더딘듯 암튼 답답해죽겠네여 ㅋㅋㅋ 헬스장가서도 뭘 해야할지 모르겠고 집에서 홈트 해도 걍 걷기만 했는데 이번에 스텝밀 한번 해볼까말까 고민중입니다 근데 또 중간에 존버가 안돼서 포기하기 일쑤고 몸무게는 거의 그대로인디 뱃살만 좀 빼주는 그런 운동 루틴 있으면 추천좀요~ 영양제 이런건 아직 안써요 건강하게 천천히 해보려구요 ㅎㅎ 아참 어제 남편 야근해서 오랫만에혼자 밤샜네요;;

💬 댓글 4

민
플랭크랑 러닝 조합해 봤는데 뱃살 부분이 좀 덜 나온거 같아요 ㅎㅎ겁나힘들긴한데 존버하믄 좋아요
오
오늘도화이팅작성자2026.08.09
플랭크가 그렇게 좋구만??나도 한번 해볼께 넘 고마워요ㅋㅋ
딸
딸기우유2026.08.09
스텝밀 걍 꾸준히 걷기만 해도 느낌이 괜찮더라구요 첨에힘들어도걍 버텨야됨 ㄹㅇ
길
복부 마사지기 있으면한번 써보셈 나도 그거랑 가볍게유산소 같이 했는데 뭔가 효과 찐했음 ㅋㅋ