하... 요즘 너무 힘들어요ㅠㅠ

책읽는밤 4일 전 · 조회 34
하... 진짜 스트레스가 넘 쌓여서 미치겠어요 ㅠㅠ 요즘 일도 바쁘고 사람들도 왜케 피곤하게 하는건지 모르겠네용 집에와서도 머리가 뱅뱅 돌고 잠도 안오고... 근데 막상 쉬면 뭔가 허전하고 걍 답답해요 ㅠㅠ 그냥 아무 생각도 안하고 멍때리고 싶은데 그게 쉽지가 않네요.. 이런거 겪어본분들 어떻게 좀 풀어요? ㅎㅎ 스트레스 해소법 좀 알려주세용 ㅠㅠ 혼자서 막 끙끙 앓다가 글써봅니다... 하 진짜 힘들다 ㅜㅜ
#스트레스#마음관리#피로회복#스트레스·마음

💬 댓글 4

햇살가득4일 전
저도 요즘 완전 똑같아요 ㅠㅠ 진짜 미뤄둔 일들이 계속 쌓이니까 머리가 터질거같아요...
책읽는밤작성자4일 전
헐 똑같다니 넘 공감되요 ㅠㅠ 그냥 가끔 아무생각안하고 산책같은거 하면 좀 나아요~
요가나 명상같은거 해보는거 추천해요~ 저도 처음엔 별로 였는데 은근 도움 됨요ㅎㅎ
라라랜드4일 전
그냥 맛있는거 먹고 영화보는게 짱이에용ㅋ 근데 현실은 귀찮아서 잘 안되죠 ㅠㅠ