요즘 잠이 넘 부족해서 힘들어요ㅠㅠ 달 달콤쌉싸름 5일 전 · 조회 25 하... 요즘 잠을 너무 못자서 완전 맨날 피곤해요ㅠㅠ 일도 해야하는데 머리도 안돌아가고 잠만 자고 싶고... 몇일 전에 수면 앱 깔아서 재봤는데 수면시간도 짧고 뒤척임도 많더라구요 근데 어떻게 해야 더 잘잘수 있을지 감이 안잡혀요 ㅜㅜ 혹시 좋은 팁 같은거 있으신가요? 진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ #수면부족#피로회복#수면질개선#수면·피로
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