비타민C 유산균같이먹기 진짜 괜찮나요

비타민C랑유산균 둘다 요즘 고민많이 하는데. 걍 한개만 꼬박꼬박 먹을까 생각중이었어여 ㅠㅠ 근데 뭐가더 도움이 되는건지 솔직히 헷갈리네요 면역엔 비타민C가 좋다는데 장에는 유산균이 좋다하고. 암튼 뭘로 해야할지 모르겟네요 혹시 둘중에 하나만 추천 가능하신분 계심?? 둘다 꼭 먹어야 하는건지 웬지 고민되서 이렇게 글 남겨봅니다~^^