목 마사지 후 목 뻐근함 왜 이럴까요?

목 마사지 받고 왔는데 넘 뻐근하고 아파용 ㅠㅠ 원래 이래야 하는지 솔직히 모르겠어요.. 마사지사가 힘줘서 한건가 싶기도 하고 ㅎㅎ 근데 뭔가 더 해도 될지 고민중이에요 목 근육이랑 경추 쪽 스트레칭 해야할까요? 아님 좀 쉬는게 나은걸까요? 좀 답답해요 ㅠ 목 마사지 효과 제대로 보려면 어떻게 해야하는지도 궁금합니당 ㅎㅎ 아무튼 목이 이상해서 걱정이 됐어용 ㅠㅠ