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| 고단백음식 먹는데도 자꾸 허기져요 [5]
저녁마다 고단백음식 챙겨 먹는데 두 시간만 지나면 배고파져요 ㅠㅠ 닭가슴살만 먹는 건 질려서 계란이랑 두부도 번갈아 먹고 있어요 ㅠ 밥도 아예 끊진 않고 반 공기정도 같이… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 1시간 전 | 29 |
| 살 빼는 방법 저녁 식사부터 바꿔봤어요 [4]
저녁만 되면 허기져서 간식까지 먹게 되더라구요ㅠㅠ 그래서 밥을 확 줄이는 대신 단백질 반찬을 먼저 먹고 채소를 곁들여봤어요 ;; 배고픔이 덜해서 야식 찾는 횟수도 줄었네용… |
영양제·건강식품 | 토토닥토닥 | 2026.10.04 | 67 |
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