#잠잘오는법
잠잘오는법 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 1, 스트레스·마음 1)
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| 요가하고자니 잠이 좀 낫네용 :) [2]
오늘 아침에 또 늦잠 못자서 넘 피곤했어요 ㅠㅠ 근데 점심먹고 갑자기 요가 생각나서 유튜브 보고 20분쯤 따라했어요. 처음엔 좀 어설펐는데 막상 하니까 몸이 좀 풀리는 느… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.09.15 | 75 |
| 잠들기전머리 복잡할때 추천하는 꿀팁 있어요 [3]
스트레스 쌓여서 잠도 안오고 머리만 복잡할때 넘 힘들죠 ㅜㅜ 저도 요즘 일이랑 사람때문에 엄청 스트레스받아서 잠들기 진짜 힘들었어요... 근데 몇가지 해본게 있어서 공유할… |
스트레스·마음 | 런런닝중독 | 2026.09.08 | 55 |
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