| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 흠.. 걷기운동 7000보 채웠어요! [3]
오늘은 날씨좋아서 걷기운동 좀 했어요~ 7000보 넘었는데 다리랑 허벅지 좀 땡기긴하네요 ㅠㅠ 근데 걷고 나니까 기분은 확실히 좋아지는 듯 ㅎㅎ 내일은 좀 더걷기 늘려볼까… |
오늘의 기록 | 소소소한행복 | 2026.09.19 | 62 |
| 헐오늘만보 넘겼어요 ㅋㅋ [4]
근데 진짜 헐 진짜 오늘 첨으로 만보 넘겼어요 ㅋㅋ 근데 걷는동안 무릎이 좀 아파서 조심해야할듯여 ㅜㅜ 점심은 샐러드랑 닭가슴살 먹었는데 배가 아직도 약간 고프네용..암튼… |
오늘의 기록 | 토토닥토닥 | 2026.09.17 | 65 |
| 저녁에 30분 줄넘기했어요 ㅎㅎ [3]
하... 오늘 저녁에 갑자기 줄넘기 생각나서 해봤는데요~ 근데 진짜 숨넘어가겠더라구요 ㅋㅋ 30분 했는데 칼로리 250은 넘게 뺐을듯해요~ 처음이라 무릎도 좀 아프고힘들었… |
오늘의 기록 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.11 | 57 |
| 저녁에 갑자기 홈필라테스 30분했음 !! [4]
퇴근완전녹아서운동걍멈춘줄 알았는데 홈필라테스 30분은 했음ㅋㅋ 허리뻐근한거 좀 풀리는거 같음 암튼 오늘 몸무게 64.7kg 찍음 ㅜㅜ 좀 늘었는데 내일부터 존버할께요 근데… |
오늘의 기록 | 하하늘바라기 | 2026.09.06 | 72 |
| 줄넘기20분하며땀범벅된오늘 [4]
흠.. 아 진짜 오늘 저녁에 줄넘기 20분 했는데 숨 완전 턱 막히더라구요 ㅋㅋㅋ땀도 막 쏟아지고. :) 막 기분은 막 좋아짐 ㅎㅎ 오늘 몸무게 봤더니 64.8kg 찍히던… |
오늘의 기록 | 아아트만 | 2026.09.04 | 71 |
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