#운동 후 관리

운동 후 관리 관련 글 5개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 3, 오늘의 기록 1, 질문답변 1)

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배 마사지기 쓰면 운동 후 덜 뻐근한가요? [2] 혹시 배 마사지기 써보신 분계세요? !! 복부 운동을 조금씩 하는데 다음날 배가 뻐근해서 스트레칭만으로 괜찮은지 궁금하더라구요 찾아보니 온열 기능 있는제품도 있던데 운동하…	다이어트	햇햇살가득	2026.11.07	49
에르고바디 ems 써보니 운동 뒤가 개운해요? [2] 운동하고 나면 종아리가 뻐근해서 집에 있던 에르고바디 ems를 꺼내봤어요 처음엔 세기를 낮게 했는데도 찌릿한 느낌이 낯설더라구요 !! 설명서 보면서 짧게 써보고 불편하면 …	다이어트	구구름산책	2026.11.02	33
흠.. 저녁 운동 뒤 다이어트 환 먹어봤어요 ㅜㅜ [3] 오늘 퇴근하고 집 앞 공원에서 빠르게 걸었는데 생각보다땀이 많이 났어요 ㅎㅎ 돌아오는 길에 전에 사둔 다이어트 환이 떠올라서 설명서대로 먹어봤어용 ㅠㅠ 알약이 작아서 삼키…	다이어트	하하늘바라기	2026.10.30	52
하.. 계단 오르기 12층 했는데 무릎이 찜찜해요 [2] ㅠㅠ운동 기록 남기려다가 걱정돼서 적어요 엘리베이터 대신 계단으로 12층 올라갔는데 내려올 때 무릎 앞쪽이 살짝 불편하더라고요.. 평소엔 걷기만 해서 갑자기 무리한 건가 …	오늘의 기록	새새벽공기	2026.10.26	71
헐 아니모 스프레이 눈가에 써도 되나요? ㄷㄷ [2] 헐… 운동하고 나면 종아리가 뻐근해서 아니모 스프레이를 써봤어요 퇴근 후 걷기 운동을 조금 늘렸더니 종아리가 당기더라구요 집에 있던 걸 씻고 나서 뿌려봤는데 처음엔 시원했…	질문답변	햇햇살가득	2026.10.01	97

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