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| 새벽에 갑자기 잠깨서 뒤척였어요ㅠㅠ [2]
흠.. 오늘 완전 피곤해서 일찍 잤는데 새벽 3시에 갑자기 깨서 그 후로계속 뒤척였어요 ㅠㅠ 눈감아도 머릿속이 맴돌고 몸도 찌뿌둥하고.. ㄷㄷ 몇일째 수면패턴 엉망이라 진… |
수면·피로 | 차차분한하루 | 2026.09.20 | 74 |
| 요새 자꾸새벽 3시에 깨는이유가 뭘까요? [4]
요새 잠들긴 좀 빠른편인데 ^^ 새벽3시쯤 꼭 깨서 그 뒤로 한두시간 뒤척여요 ㅜㅜ 왜그런지 모르겠는데 넘 답답하네용. ㅋㅋㅋ 낮에카페인도 별로 안먹고 운동도 중간은 하는… |
수면·피로 | 길길고양이집사 | 2026.09.05 | 93 |
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