| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 핫슘 스프레이랑 파스 중 뭐가 나을까요? [2]
종아리가 자주 뭉쳐서 풀어줄 방법 찾는 중이에요 ㅠㅠ 오래 서서 일하는 날엔 퇴근할 때 종아리가 단단해지고 폼롤러로 굴려도 다음날이면 또 뭉치더라구요 핫슘 스프레이가 뿌리… |
질문답변 | 한한걸음씩 | 2일 전 | 24 |
| 종아리뭉칠 때 벽 짚고 늘리니 좀 낫네용 [4]
걷기 운동하고 나면 종아리가 빡빡해서 요즘자기 전에 벽 짚고 스트레칭해요 벽에 손 대고 한쪽 다리를 뒤로 보내서 뒤꿈치를 바닥에 붙인 채 20초 정도 버텨요 반동 주면 오… |
자유게시판 | 느느린걸음 | 2026.10.12 | 49 |
| 명가본환 한달 써봣는데진짜 괜찮음 [8]
요즘 관절 시큰거리고 근육도 자꾸 땡겨서 ㄹㅇ 빡쳐서 한달전에 명가본환 사먹기 시작함 환 작아서 넘편함 아침에 걍 넘김 안까먹고 존버중임 한달먹으니깐 뻣뻣함좀 나아진거 같… |
영양제·건강식품 | 구구름산책 | 2026.09.06 | 87 |
| 와 유랄통감크림 갱년기 관절넘피곤할때 [7]
하 진짜 요즘 갱년기인건지 관절이랑 근육이 너무 뻐근해서 미침... 야근에 스트레스 겹쳐서 그런가 암튼 걍 누워만 있고싶음.. 근데 얼마전에 알게된 유랄통감크림 써봤는데 … |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.09.06 | 89 |
| 유랄명가본환 초수 심도 완성 진짜꾸준히 먹는중 [9]
저 이런 관절이좀 뻣뻣한편인데요 얼마전에 유랄명가본환 초수 심도 완성 세트 써보기시작했어요 환이 진짜 작아서 넘 편하고 목넘김도 걍 무난해요 ㅋㅋ 자연성분이라 그런가 따가… |
질문답변 | 길길고양이집사 | 2026.08.28 | 68 |
| 승모근 마사지기 진짜 괜찮은거같은데 [5]
아진짜요즘승모근 마사지기 넘많아서헷갈렸는데 첨 사봤슴다 근데 막상쓰니깐 뭉친곳이 싹풀리는 느낌임 ㅋㅋㅋ 근데 너무 쎄게하면 오히려 근육더땡기는거같아 강도잘맞춰야함 ㅎㅎ 평… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.21 | 85 |
| 미친 필립스 마사지기써봤는데 솔찍후기 [3]
흠.. 오늘 드뎌 필립스 마사지기 주문해서 써봤네요 ㅋ 근막이완에 좀 도움되겠다싶었는데 의외로 괜찮음 ㅋㅋ 근데 진동 쎌땐 좀 아프기도 하고 ㅎ 평소에 어깨랑 등 근육 뭉… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.12 | 51 |
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