#걷기 스트레스
걷기 스트레스 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 2)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 퇴근길에 20분 걸었더니 마음이 좀 가라앉았어요 [4]
헐.... 퇴근하고 괜히 답답해서 집까지 한정거장 걸었는데요 이어폰도안 끼고 그냥 천천히 걸었더니 머릿속이 조용해지는 느낌이었어요 ㅠㅠ 걷기 전엔 사소한 일도 계속 떠올라… |
스트레스·마음 | 보보리맘 | 11시간 전 | 9 |
| 아니 근데 명상 vs 걷기 스트레스엔 뭐가 더 좋을까요? [4]
근데 진짜 요즘 스트레스가 너무 쌓여서 스트레스좀 풀려고 하는데요ㅠ 명상이랑 걷기 둘 중에뭘 더 자주 하는게 좋을까요? ㅎㅎ 명상은 집중해서 마음 가라앉히는데 도움된다던데… |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.09.19 | 58 |
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