#갈라431 내돈내산

갈라431 내돈내산 관련 글 143개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 89, 솔직후기 54)

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갈라431 내돈내산 3주차 변비랑 뱃살 고민 [11] 갈라431 내돈내산 후기 써봐요 ㅜㅜ 38세 간호사고 3교대라 식사시간도 화장실 가는 시간도 맨날 들쭉날쭉했어요 변비 끼고배만 더부룩한 날이 많으니 바지 입을 때마다 스트…	솔직후기	햇햇살가득	2026.10.07	56
갈라431 내돈내산 후기 야식 습관 바꿔본 얘기 [11] 밤 10시 반 아들 재우고 소파에 앉으면 과자 봉지부터 찾았어요 저도34살 워킹맘이라 낮엔 바쁘고 밤에야 숨 돌리는데 그때 군것질이 터지더라고요 ㅠㅠ 갈라431도 첨엔 반…	다이어트	보보리맘	2026.10.06	49
갈라431 내돈내산 변비랑 뱃살 고민 후기 [10] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요 31세 프리랜서 디자이너라 마감 때는 앉아서 일하고 끼니도 들쑥날쑥해요 다이어트는 몇번을 시작했다 요요 오고 변비까지 겹쳐 배가 늘 더부룩…	솔직후기	정정리왕	2026.10.06	51
갈라431 내돈내산 위고비 고민하다 한 달 써본 후기 [11] 위고비는 비용도 부담이고 주사도 무서워서 망설이던 중 40세 부모님께 갈라431 를 제 돈으로 사드렸어요. 저도40대 직장인이라 야근하고 저녁 늦게 먹는 날이 많고다이어트…	솔직후기	심심심한오후	2026.10.06	48
갈라431 내돈내산 야식 습관 바꾼 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달째 챙기는 중이에요 ;; 학원 끝나고 집에 오면 꼭 과자나 야식을 찾았는데 다이어트 결심도 몇일 못 가고 요요만 반복했어요 ㅠㅠ 간헐적 단식도…	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.06	45
갈라431 내돈내산 회식 많은 아저씨가 시작함 [12] 갈라431 내돈내산으로 먹어본 얘기 적어봅니다. 48세 공무원이고 회식이 잦아 저녁 약속 한 번 잡히면 다음 날까지 식사 리듬이 엉망이더라고요.. 다이어트는 여러 번 했다…	솔직후기	오오늘도화이팅	2026.10.06	43
갈라431 내돈내산 운동 못 하는 식당 아주머니 후기 [11] 저는 52살 식당 하는 아줌마예요 ㅠㅠ 갈라431 내돈내산으로 시작했는데 운동할 시간이 없다는 게 제일 큰고민이었어요 ㅠㅠ 장사 끝나면 다리가 풀려서 걷기도 싫고 저녁은 …	다이어트	런런닝중독	2026.10.05	63
갈라431 내돈내산 야식 끊기 힘들어 시작했어요 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요. 저는 45세 고등학생 엄마인데 애들 재우고 나면 과자나 빵을 꼭 찾았어요. 다이어트 여러 번 시작했다가 밤마다 무너지고 요요까지 반복하…	다이어트	보보리맘	2026.10.05	81
내돈내산 갈라431 굶고 요요 오던 제 후기 [13] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 ㅠㅠ 저는 45세 고등학생 엄마인데 굶어서빼고 다시 돌아오는 일을 몇 번이나 반복햇어요 !! 아침 굶고 저녁엔 참다가 야식 먹는 패턴이 …	다이어트	딸딸기우유	2026.10.05	44
갈라431 내돈내산 회식 뒤 야식 줄인 계기 [11] 밤 10시 회사 회식 끝나고 집 앞 편의점에서 또 과자 집어 드는 분 계시죠... 저도 남편 회식 기다리다 야식까지 먹고 다음날후회하는 게 반복이었어요 ㅠㅠ 갈라431을 …	다이어트	하하늘바라기	2026.10.05	49
갈라431 내돈내산 한 달 써본 기록 남겨요 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 ㅋㅋ 식욕 억제제는 괜히 무섭고 요요도 몇번 겪어서 이번엔 뭘 시작하기도 겁났어요ㅠㅠ 31살 프리랜서라 작업하다 야식 시키는 날도 많았고…	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.05	80
헐 갈라431 내돈내산 변비와 뱃살 고민에 시작한 후기 [12] 갈라431 내돈내산 후기예요 다이어트는 늘 작심삼일인데 이번엔 변비까지 겹쳐서 아침마다 배가 답답했거든요... 뭘 바꿔서 달라졌는지 궁금하실까 봐 시간순으로 적어봄! 샐러…	다이어트	소소소한행복	2026.10.04	60
갈라431 내돈내산 변비랑 뱃살 고민 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 써본 56세 택시기사입니다 오래 앉아 운전하니 배가 묵직하고 화장실도 규칙적이지 않더군요. 20~30대 때 굶어서 빼고 다시 야식 먹는 걸 몇 번 …	다이어트	라라라랜드	2026.10.04	44
갈라431 내돈내산 회식 뒤 야식 줄인 솔직 후기 ㅎㅎ [12] 저녁 9시 회식 끝나고 집에 와서 또 라면 찾는 분들 있죠. 저도젊을 때부터 그랬습니다 61세 은퇴한 등산 아저씬데 직장 다닐 때 회식이 잦아 다이어트와 요요를 몇 번이나…	다이어트	보보리맘	2026.10.04	77
갈라431 내돈내산 운동할 틈 없는 아저씨의 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 먹어본 48세 공무원 아저씨 후기입니다.. 퇴근하면녹초라 운동은커녕 걷기도 쉽지 않고 다이어트는 매번 작심삼일에 요요까지 왔어요 ㅠㅠ 저녁 굶기랑 …	다이어트	은은하수	2026.10.04	79
내돈내산 갈라431 식욕 억제제가 무서웠던 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요. 48세 공무원 아저씨라 하루 종일 앉아 있고 퇴근하면 입이 심심해서 야식까지 가곤 했습니다 다이어트는 여러 번 했다가 요요로 돌아왔고 식…	다이어트	아아트만	2026.10.04	56
갈라431 내돈내산 운동할 시간 없는 워킹맘의 기록 [11] 헐 갈라431 내돈내산 후기 남겨요.. 34세 워킹맘이고 다섯 살 아들 챙기다 보면 운동할 시간은 진짜 없더라고요 ㅠㅠ 퇴근하면 밥 먹이고 씻기고 재우느라 하루 끝. 다이…	다이어트	구구름산책	2026.10.03	85
갈라431 내돈내산 식욕 억제제 무서워 골라봤어요 ㅠ [10] 헐 갈라431 내돈내산으로 한 달치 사서 먹어본 식당 아줌마예요 ㅜㅜ 식욕 억제제는 왠지 무섭고 큰 알약도 잘 못 삼켜서 늘 망설였거든요 ㅠㅠ 다이어트한다고 굶어도 보고 …	솔직후기	보보리맘	2026.10.03	70
갈라431 내돈내산 운동 못 하는 직장인의 한달 후기 [12] 운동을 못 하는데 야식부터 줄어든 이유가뭘까요? 29살 마케팅 회사 야근러라 퇴근하면 운동은커녕 씻고 눕기 바빴어요. 갈라431도 처음엔 반신반의해서 일단 1개월만 써보자…	솔직후기	하하늘바라기	2026.10.03	57
갈라431 내돈내산 8주차 부모님께 사드린 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요.. 40세 아들인데 부모님이 굶어서 빼고 다시 찌는 걸 반복하셔서 마음이 쓰였어요. 저도 다이어트 여러 번 실패해봐서 걍 굶는 건 오래 …	다이어트	민민트초코러버	2026.10.03	62

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