맥도날드 다이어트 해도 될까요?

오늘 맥도날드 다이어트 해봤는데 솔직히 힘들더라구요ㅠㅠ 치킨버거 먹었는데 살짝 후회중이에요 ㅋㅋ 근데 가끔 이렇게 즐기는 것도 괜찮을까요..? 다이어트 중인데 너무 스트레스 받는거 같아서요 ㅠㅠ 평소에 운동은 조금씩 하는 편인데 식단 조절이 제일 어려운듯해요!! 혹시 맥도날드 다이어트 중에 꿀팁 있으면 알려주세요ㅎㅎ