레몬 디톡스 방법 궁금해서 막물어봄

아 진짜 요즘 레몬 디톡스 방법 찾아봤는데 개많아서 헷갈림 ㅋㅋ 근데 정작 뭐가 젤 낫는지도 모르겠고ㅠㅠ 난 공복에 레몬수 마시는게 제일 좋다던데 레알 그런가? ㅎㅎ 친구가 디톡스 주스로 몇일했더니 몸이 좀 덜 무겁다던데 난 식욕 조절 개빡셈 ㅠㅠ 암튼 레몬 디톡스 방법 중에 추천 있으면 뎃글 좀. ㅠㅠ 계속 할지 말지 고민중임 ㅜㅜ 집에서 쉽게 가능하면 진심 개좋다.. 근데 막상어렵더라구요 ㅋㅋ 아참 운동 같이 하면 더 효과있다는데 나 혼자 하려니까 넘 막막함 ㅠㅠ