100억 유산균 먹어도 괜찮나요?

아 진짜 100억 유산균 먹기 시작했는데 속이 좀 편해진거 같긴해요~!! 근데 이거 계속 먹어도 괜찮은건지 좀 걱정도 되고요ㅠㅠ 운동이랑 병행중인데 확실히 배변활동은 좋아졌어요ㅎㅎ 여러분도 100억 유산균 먹고 변화 느껴본분 있나요? 저는 원래 변비 심했는데 조금씩 나아지는거 같아서 신기방기~ 근데 가격이 좀 부담되서 계속 사먹을지 고민중이에용 효과 볼만한 다른 유산균도 있으면 추천좀 해주세요!!