공복 올리브오일 양얼마먹어야할까

와 공복에 올리브오일 양이 너무 헷갈려서 걍 물어봄ㅠㅠ난 아침마다 한스푼씩 하는데 이게 맞는건지 모르겠음. ㄷㄷ 근데 가끔 속쓰림도 오고. 이거 괜찮은거냐. ;; 비슷한 사람 있으면 좀알려줘. 날씨 진짜 웃기게 덥네 ㅋㅋ