헐 계단 몇 층 올랐다고 종아리가 뻐근해요

헐.... 집에 엘리베이터 점검 중이라 계단으로 6층까지 올라왔는데 종아리가 뻐근하네용.. 평소에 걷는다고 은근 자신 있었는데 계단은 완전 다른 운동인가 봐요 ㅋㅋ 중간에 한 번 쉬었는데도 숨이 차서 민망했어요.. 집 와서 물마시고잠깐 스트레칭 했더니 조금 낫긴 한데 내일 알 배길까봐 걱정이에요 ㅠㅠ 괜히 무리하면 안 될 것 같아서 오늘 운동은 걍 쉬기로 했어요 ㅋㅋ 계단 오르기는 운동으로 치면 꽤 센 편인가요? 다음엔 천천히올라가야겠네여..