사타구니통증 운동 쉬면 괜찮아질까요?

미친 혹시 사타구니통증 겪어보신 분 계세요? 걷거나 계단 오를땐 괜찮은데 다리 옆으로 벌릴 때만 찌릿해요 ㅠ 주말에 오래 걸은 뒤부터 그랬고 벌써 4일째네용 멍이나 붓기는 없는데 움직일 때 신경쓰여서걱정되요 ㄷㄷ 스트레칭을 해도 되는건지 걍 며칠 더쉬어야 하는지 모르겠어요ㅠㅠ 비슷한 통증으로 병원 가보신 분은 어느 과로 가셨나요? 사타구니통증 오래 가면 바로 진료 받아보는 게 나을까요?