지중해식 식단 첨해보려는데어떨까요

요즘 지중해식 식단이 갑자기 넘 궁금해져서여 ㅋㅋ 근데 재료도 낯설고 조리법도 헷갈리고 애기 돌보느라 정신없어서요 ㅠㅠ지중해식 식단 해보신분 있으면 간단한 메뉴좀 알려주세용^^ 올리브오일이랑 채소가 기본이라더라구요 건강엔 좋다는데 제 체질이랑 맞을지 모르겠고 칼로리는 괜찮은지도 궁금해요~ 요리 좋아하는데첨 시작이라 걱정이 좀 되서 ㅠㅠ 도와주시면 감사할께요 ^^ 아참 저희집 날씨 완전 꾸리꾸리해요ㅜㅜ 야근도 잦아지구...ㅠㅠ