점심 산책이랑 저녁 스트레칭 뭐가 더 꾸준히 될까요?

점심시간에 20분 걷기랑 저녁에 집에서 스트레칭 중에 고민이에요 점심 산책은 햇빛도 쬐고오후에 덜 졸릴 것 같긴 한데 요즘 날씨가 들쭉날쭉해서 걍 나가기 귀찮을 때가 있더라구요 ㅋㅋ 저녁 스트레칭은 집에서 바로 할 수 있어서 편한데 퇴근하면 소파에 눕는순간 끝이에요 ㅠㅠ 운동 초보라 거창하게 하려는 건 아니고 일단 일주일에 세번이라도 해보려구요.. 둘 다 해본 분들은 어떤 쪽이 덜 질렸나요? 점심에 걷고저녁엔 5분만 풀어주는 식으로 섞는게 나을까요 !! 몇일 하다 흐지부지 될까봐 걱정이네용