헐 계단 오르기 챌린지 은근 숨차네요

헐.. 엘리베이터대신 계단으로 올라왔는데 4층부터 숨이 턱 막혀요 ㅋㅋ 별거 아닌 줄알았는데 허벅지도 후들거리고 평소에 얼마나 안 움직였는지 실감했네용 이번 주는 평일에 하루한 번만 계단 이용해보려구요 무리하지 않고 딱 일주일 해볼게요! ^^ 같이 해보실 분은 편한 만큼만 하셔요. 저는 내려갈 땐 무릎 걱정돼서 엘리베이터 탔어요 ㅎㅎ