헐 계단 내려갈 때 무릎이 찌릿해요

아 진짜 헐.... 며칠 전부터 계단 내려갈 때 오른쪽 무릎이 찌릿해요 평지는 괜찮은데 내려갈 때만 그래서 넘 신경쓰이네여 ㅠㅠ 운동은 걷기만 했고 크게 부딪힌 적도 없어요.. 걍 좀 쉬면 나아질 줄 알았는데 어제도 똑같았어요. 괜히 무릎에 문제 생긴 건가 싶어서 걱정되네요;; 당분간 걷기 운동도 쉬는게 나을까요? 비슷한 증상 있었던 분들은 병원 바로 가셨는지궁금해요.. 며칠 더지켜봐도 되나요?