아 진짜 낮잠 자고 나면 머리가 더 무거워요

하... 오늘 점심 먹고 사무실 휴게실에서 25분 정도 눈 붙였어요 오전부터 눈이 감겨서 잠깐만 자면 괜찮아질 줄 알았는데요.. 깨고 나니까 머리가 멍하고 몸도 축 처져서 당황했네용 ㅠㅠ 물 마시고 복도도 좀 걸었는데 한동안 정신이 안 돌아오더라고요 오후 내내 집중도 안 되고 괜히 커피를두 잔이나 마셨어요 근데 퇴근길엔 또 피곤해서 걍 집 오자마자 누웠네여.. 평소 밤잠은 6시간 반쯤 자는데 요 며칠은 자꾸 한두 번 깨요.. 낮잠 시간을 줄이면 괜찮을지 아예안 자는 게 나을지 고민이에요.. 예전엔 낮잠자면 개운했는데 요즘은 왜 이런지 모르겠어요 ㅠ 혹시 낮잠 뒤에 멍한 느낌 자주 오시나요? 몇 분 정도 자는 게 나았는지 경험 좀 듣고 싶어요