대체당 설사 때문에 에리스리톨 끊어봤어요

에리스리톨들어간 단백질 음료 마시고 배가 꼬르륵하더니 설사까지 했어요 ㅠㅠ 처음엔 우유 때문인가 했는데 락토프리로 바꿔도 비슷하더라구요 성분표 보니까 대체당이 꽤 들어있어서 며칠 끊어봤는데 배가 편했어요 대체당 설사 얘기가 괜히 나오는 게 아닌가봐요 맛은 괜찮고 당류낮은 건 좋았는데 한 병 다 마시긴 부담이네요 반만 마시면 괜찮을까 싶어서 다시 먹어볼까 말까 고민중이에요 ㅠㅠ 비슷한 경험 있으신 분은양 줄이면 좀 나아졌나요? ㅋㅋ