대체당 설사자꾸나서 미치겠음

아 진짜. :) 대체당들어간거 먹으면 꼭 설사나서 개빡침ㅠㅠ 요즘 진짜 속도 안좋고 회사일 하는데도 완전 힘들어. 야근까지 겹쳐서 헬임..하. 나 대체당 약간씩 써보다가 첨엔 괜찮았는데 갑자기 설사폭탄 맞음;; 혹시 나만 이런거지? 특히 에리스리톨있는 과자나 음료 먹으면 완전 난리남.. 복통도 좀 있고 속쓰림도 있어서 진심 개피곤 ㅠㅠ 이거 먹으면 좀 나아지는 사람 있나..? 대체당 종류별로 차이있나 궁금함 계속 먹어도 괜찮은건가. 아니면 좀 멀리하는게 맞는지조언좀 해주라ㅠㅠ 대체당 설사 안나게 하는 꿀팁이나 안전한 제품 아는 사람 있음 알려줘요!!