스트레스 쌓일 때 뭐 하세요

혹시스트레스 풀 때 산책하시는 분 계세요? 일이 몰리면 밤에도계속 생각나서 잠들기 힘들더라구요ㅠㅠ 요즘은 자기 전에 동네 한 바퀴 걷기 시작했는데 아직 잘 모르겠어요 건강 정보 찾아보다 가입했어요 ㅎㅎ 잘 부탁드려요 스트레스 관리하는 방법 추천 좀요~