폼롤러 종아리 풀기 10분 완료
종아리 폼롤러 10분굴리고 왔어요
처음엔 아팠는데하다보니 좀 시원하네용 ㅎㅎ
벽에 손 짚고 천천히 하니까 덜 힘들었어요 자기전에 종아리 뭉치는 분들 한번 해보셔도 되요
오늘의 기록 게시판 다른 글
- 폼롤러랑 마사지볼 중 종아리 뭉침엔 뭐가 나아요?
- 저녁에 폼롤러 10분 완료
- 폼롤러 종아리 풀기 벽 스트레칭이랑 뭐가 나아요?
- 폼롤러 종아리 풀기 10일 같이 해요
- 종아리 폼롤링 10일 같이 해봐요
- 트리거포인트 폼롤러 종아리에도 괜찮나요? ㅋㅋㅋ
- 폼롤러로 종아리 풀어본 첫날
- 하... 폼롤러 종아리 풀다가 포기했어요
- 저녁에 폼롤러로 종아리 풀어봤어요
- 폼롤러 종아리 풀기 7일 해봤어요
- 헐 종아리 마사지볼 써봤는데 생각보다 아프네요
- 계단 오르기 12층 했는데 숨이 차요ㅠ
- 하... 종일 앉아 있었더니 종아리가 퉁퉁 ^^
- 헐 오늘 계단 오르기 12층 성공했어요
- 계단 오르기 12층 하고 숨 넘어갈 뻔했어요
💬 댓글 3