한달 다이어트 시작했는데락토페린 어떨까

한달 다이어트한지 벌써 2주넘엇는데요 근데 락토페린 이거 들어봤나요? 저거 먹으면 효과좀 있나 모르겟네요 ㅠㅠ 유산균이랑 관련잇다는데 몸에 좋다는건 알겠는데 다이어트에 진짜 도움될지 솔직히 반신반의 하구요 혹시 꾸준히 드시는분 있으면 후기좀 알려주세요 ㅎㅎ 저도꾸준히먹음 달라질까 궁금해서요^^ 아참 그리고 한달 다이어트 계획 짜는 법좀 조언줘요