잠잘때 목 아픈거 완전 해결됐어요

요즘 목 아파서 잠 계속 깨서 진짜 스트레스였는데 이거 알려드릴께요~ 베개 높이 조절하는게 넘 중요해요 저는 너무 높았다가 낮췄더니 한방에 해결됬어요 ㅋㅋ 그리고 잠자리 들기전에 스트레칭도 꼭 해주세용 걍 간단한데 효과 대박임.. 꼭 해보세요!!