와 수면중 목아픔완전 낫는법 알려줌

요즘 자꾸 목땜에 잠깨서 진짜 빡쳤는데ㅠㅠ 뭐좀 알려줄께 베개 높이 좀 낮추니까 ㄹㅇ 광클해서 해결됬음ㅋ 잠들기전에 스트레칭좀 해봐 걍 목돌리기랑 어깨 올렸다 내렸다 이거만 해도 개편함 암튼 누가 야근하래서 힘든데 수면은 꼭 챙겨야돼 ㅋㅋ