하... 허벅지살 빨리 빼는법 그냥알려줘ㅠㅠ

아 진짜 허벅지살 빨리 빼는법 있나여 ㅠㅠ 몇일 운동했는데 젠장 별로 차이도 없고 스트레스만 쌓임 ㅋㅋ 근데 또 안하면 걍 더 찔거같아서 존버중임 ㅜㅜ 식단까지 완전 꼼꼼히 하는건 넘 힘들고 걍 대충 하긴 하는데 너무 느림... 헬스장 가서 걍 유산소만 하면될까?스트레칭 이런거도 해야하는지 모르겠고 ㅠㅠ 허벅지살 빨리 빠지는법이 있다면 넘 좋을텐데 미친 답답해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 어제 야근했는데 피곤 -_- 같이 해본 사람 있으면 팁좀.