다이어트 차 종류 너무많은데어떻해

아 진짜다이어트 차가 이렇게 많다니 헷갈려죽겠네요ㅠㅠ 근데 솔직히 효과가 있을까 싶기도 하구요..ㅠ 요즘 락토페린 다이어트에 좀 꽂혀서 써보려고 하는데 어떨지 궁금해요 ㅋㅋ 운동도 해야하는데 매일매일 넘 힘들어요;;날씨도 왔다갔다해서 더 피곤한듯ㅠㅠ