헐... 스트레스가 넘심해요ㅠㅠ

햇살가득 4일 전 · 조회 48
요즘 진짜 스트레스가 너무 심한데 왜케 자꾸 걱정만 많아지는지 모르겠어요... 회사일도 많고 사람도 많고 진짜 머리 아프네용 쉬고싶은데 쉬면 또 불안하고 걍 멘붕임ㅠㅠ 혹시 이런 상황에서 어떻게 좀 풀어요?? 스트레스 해소법 있으면 공유좀 해주세요ㅠㅠ 혼자 끙끙 앓는거 너무 힘드네요... 암튼 이거 진짜 심각한거 맞죠? ㅜㅜ
#스트레스#멘탈관리#일상고민#스트레스·마음

💬 댓글 4

딸기우유4일 전
저도 요즘 완전 똑같아요ㅠㅠ 걍 산책 좀 하려고 노력중이에요~
보리맘4일 전
헐 진짜 공감..저는 유튜브에서 명상영상 틀어놓고 좀 진정시키려고 하는데 도움 좀 됨ㅎㅎ
햇살가득작성자4일 전
산책좋죠!! 근데 밖에 나가기도 넘 귀찮고ㅠㅠ 명상도 한번 해볼께용 고마워요ㅎㅎ
저는 친구한테 그냥 막 얘기하는게 젤 도움됐어요ㅋㅋ 혼자 끙끙 앓는거 너무 별로더라구요