요즘 다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ

은하수 2026.08.23 · 조회 31
오늘 아침에 다이어트 시작했는데 운동 진짜 힘들더라구요 ㅋㅋ 근데 점심때 너무 배고파서 밥 엄청 먹었음.. 저녁엔 운동도 좀 했는데 몸이 넘 무거워서 쉽지않네용 솔직히 먹는거 참는게 제일 힘든듯 ㅠㅠ 내일부터 좀 덜먹고 운동 더 열심히 해볼라구요~ 근데 살이 잘 안빠져서 넘 답답해요 ㅠㅠ 혹시 비슷한 분 있으면 어떻게 극복하는지 알려주세요~ 암튼 다이어트는 역시 쉽지않네요 ㅎㅎ
#다이어트#운동#식욕조절#체중감량#여성건강

💬 댓글 3

심심한오후2026.08.23
저도 요즘 넘 힘든데 ㅠㅠ 간헐적 단식 해보니 조금 괜찮아졌어요~
은하수작성자2026.08.23
간헐적 단식요? 오~ 그거 어떤식으로 하는지 알려주실수있나요? 궁금하네용ㅎㅎ
딸기우유2026.08.23
그냥 하루중 8시간만 먹고 나머지 16시간은 안먹는거에용 처음에 좀 힘들지만 적응되면 배고픔도 덜해요~