뒷목통증 심해서 잠못자겟다레알

뒷목통증 갑자기 넘 심해짐 ㅋㅋ 잠을 개못잠 ㅠㅠ 마사지도 해보고 찜질도 해봤는데 뭔가 별차이없음;; 하루종일 목 스트레칭도 해봤는데 효과가 개미미함 ㅠㅠ 뒷목통증 겪는사람 있음? 도대체 뭐가 답일까 싶음 ㅜㅜ 요새컴터도 오래못함목 돌릴때마다 뻐근 땡김 심해서 넘 불편ㅋㅋ 가끔 어깨까지 같이 아픈것도 빡침 ㅠㅠ 암튼 스트레스도 개쌓임 ㅋㅋ 병원가야하나 말아야하나 고민중인데 일단 집에서 할수있는 꿀팁 절대 놓치기싫음 ㅠㅠ 날씨도 꾸리꾸리하네 진짜