클렌즈 다이어트 해본 분들 있나요?

오늘 클렌즈 다이어트 시작했는데 넘 힘들어요 ㅠㅠ 물만 계속 마시니까 배고픔이 장난 아니네요... 솔직히 한 끼라도 뭐 좀 먹고싶은데 참는 게 쉽지 않네요 ㅜㅜ 원래 변비도 심한 편인데 이번에 클렌즈 다이어트 하면서는 몸도 좀 가벼워진 듯 하고 화장실도 좀 자주 가서 그런지 좋은 점도 있네용 ㅎㅎ 근데 효과가 빨리 나는 편인지 모르겠네요 3일째인데 체중 변화가 미미해서 슬슬 의심이 들어요 ㅋㅋ 혹시 클렌즈 다이어트 하면서 좋은 팁이나 경험 있으신 분 공유해주실 수 있나요? ㅠㅠ 진짜 힘들어용