스키장 필수템 중 무릎 보호대 어떨까요?

스키장가는데 무릎 보호대 꼭 챙겨야 한다고 하더라구요 근데 진짜 효과있을까요 ㅠㅠ 요즘 무릎이 살짝 불편해서 걱정되네용 보호대 착용해도 불편함 덜한지 궁금해요 겨울에 무릎 시림도 심하다는데 냉온 찜질주머니도 필요할까요~? 스키장에서 아픈거만큼 짜증나는건 없을거같아서 고민중이에요ㅠㅠ 혹시 좋은 스키장 필수템이나 보호대 추천할만한 거 있으면 알려주세용 진짜 무릎 아프면 걍 고생이라서..ㅠㅠ