다리 스트레칭 기구 써봤는데개편함ㅋㅋ

하...진심 이 다리 스트레칭 기구 고민하다가 샀거든요 몇일전부터 다리가 넘 뭉쳐서 개빡침;; 근데 막상 써보니 쓰는법이 넘 헷갈림 ㅋㅋ 근막이완 마사지도 첨 해봤는데 비슷한 느낌인거 같기도 하고. .. 근데 나만그런가 효과가 바로안나서 걍 걱정됨ㅠㅠ 이거꾸준히 하면 다리 통증 좀 완화 될까욤? 그냥 스트레칭만으론 역활 부족한 느낌도 들고ㅠㅠ 다리 알배김 완전 싫은데쓰는분들 어떻해 쓰시나 후기좀 짤게요